中秋節(jié)，又稱月夕、仲秋節(jié)、追月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團圓節(jié)，

是流行于中國眾多民族的傳統(tǒng)文化節(jié)日，時在農(nóng)歷八月十五；

因其恰值三秋之半，故名，也有些地方將中秋節(jié)定在八月十六。

中秋節(jié)以月之圓兆人之團圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福。

3、不能過多吃月餅。因為月餅含有很多油脂和蔗糖，過量食用會導致胃脹、消化不良，嚴重還會引起腹瀉。還會影響食欲，導致食欲不振，血糖升高。

4、月餅不宜冰箱儲存。在低溫的條件下，淀粉會變得老化，使月餅變硬、口感變差。最好放置在室內(nèi)陰涼干燥處，儲存時間不要太長。

5、吃月餅的飲食搭配。不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁?？啥喑愿缓S他命C和纖維素的柚子，在吃月餅的時候搭配綠茶一起就更加健康了，

綠茶有助于促進消化，還能幫助解油膩。

中秋佳節(jié)即將到來，人月兩團圓，祝愿家人和親友們健康、快樂。舉杯對月，但愿人長久千里共嬋娟。

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